Cele 3 sfaturi care îți vor schimba viața

Învață să spui „NU”

Este esențial să știi să spui nu. Dacă nu spui nu atunci când îl gândești, n-o să te simți bine în propria piele. Dacă ai o idee clară despre ceea ce poti face sau ceea ce poti da, vei pastra – și vei cultiva – încrederea în propria persoană și vei împăca în același timp pe cei din jur. Dacă nu stabilești limite în ceea ce privește posibiltațile tale, cei apropiați riscă să te epuizeze. Oamenii au tendința să profite de cei care nu știu să-și impune propriile limite. Nu este vorba de răutate, este ceva în firea omenească. A ști să spui nu este un semn de respect pentru tine însuți și pentru ceilalți.

Cum să faci? Nu da celuilalt sentimentul că acest NU vizează propria lui persoană, ci fă-l să înțeleagă clar că acest nu se referă la propunerea pe care ți-o face. Dacă rămâi conștient de acest lucru, vei găsi cuvintele corecte.

Poți spune, de exemplu: „Aș vrea să ies cu tine în oraș diseară, dar am deja ceva aranjat: dacă ești de acord, ieșim altădată.”

Îndrăznește să-ți spui opinia, chiar dacă este contrar cu a celorlalți. 

Ești la o ședință și constați că toți cei prezenți înclină spre o anumită direcție într-o chestiune, în timp ce tu ești înclinat în sens invers. Spune lucrul acesta foarte simplu, fără să te simți jenat.

Vorbește ceva mai mult

Spune ceea ce gândeși unei persoane care te-a șocat, te-a jignit sau ți-a rănit sentimentele. A se afirma înseamnă a avea curajul să-ți exprimi nevoile, insatisfacțiile, ceea ce merge uneori mai puțin bine.

 

 

You might also like

No Comments

    Leave a Reply